iPhone用 Mindspa: The Mental Health App

Mindspa - メンタルヘルスと個人的な成長のためのセルフケアアプリ。

英国には100万以上のメンタルヘルスの問題があります。ほとんどの場合はセラピー、薬物療法、その他の治療によって管理されますが、認識されずに治療されないケースも多数あります。

なぜMindspaを選ぶのですか？

Mindspaはメンタルヘルスと個人的な成長のためのセルフケアアプリケーションです。メンタルヘルスや感情的知能を学びたい場合、このアプリはあなたにとって素晴らしいツールです！

マインドフルネスを実践することは良いアイデアです。それは、あなたの心に焦点を当て、あなたの思考をコントロールし、ストレス、不安、またはうつ病を引き起こす可能性があるあなたの人生のパターンを認識する能力です。したがって、あなたが自分の感情や感情をよりよく理解したい場合、マインドフルネスは実践するのに素晴らしいテクニックです。